khi cảm thấy chán nản trong tình yêu

1. Tạo ra lối tư duy đầy năng lượng Khi bắt đầu cảm thấy không thể tiến về phía trước, chúng ta thường cảm thấy bất lực về chính mình. Chúng ta bắt đầu cảm thấy bản thân không có khả năng và nghĩ rằng mình là nguyên nhân của sự trì trệ này. Nó đặt chúng ta vào một lối tư duy tiêu cực. Chán nản là một cảm giác kinh khủng. Nhưng nếu nó không tồn tại, chúng ta sẽ bị mắc kẹt trong một thế giới tràn ngập sự trì trệ và buồn tẻ. Khi nghe một ai đó nói về công việc của họ với một niềm tự hào tuyệt đối, dường như chúng ta có … Ưu điểm của ESTP: - Xuất sắc và sáng suốt trong việc giải quyết các vấn đề khẩn cấp. - Có thể rất cuốn hút. - Hào hứng và vui tính, họ thích làm mọi thứ thật hài hước. - Mộc mạc và gợi cảm. - Vui tính, khéo léo và được yêu thích. - Không cảm thấy bị đe doạ Bạn hiếm khi chán nản, nhưng bạn sẽ suy sụp khi rơi vào tình huống như vậy. Bạn dễ dàng được truyền cảm hứng rồi từ đó hình thành nên các ý tưởng mang tính xây dựng và ổn định nếu bạn không quá vội vàng. Bạn sẽ không cam kết trừ khi bạn chắc chắn mình đang đứng ở đâu. Bạn chỉ muốn vui chơi, chăm sóc cho bản thân và cảm thấy mệt mỏi khi nghĩ tới người khác có đang vui hay đang buồn, đang giận, hoặc đang làm gì. Đó là khi bạn đã chán yêu và không muốn nghĩ tới quá nhiều thứ vì cho rằng chăm sóc cho bản thân đã tốn thời gian lắm rồi. Bạn tin rằng tự mình có thể làm mọi việc và vẫn vui vẻ như thường. 4. Ich Bin Hübsch Und Trotzdem Single. Làm cách nào để vượt qua giai đoạn chán nhau trong tình yêu là vấn đề của rất nhiều những cặp đôi. Cũng bởi tình yêu là những cung bậc cảm xúc khác nhau, không phải lúc nào nó cũng trải đầy những cánh hồng hạnh phúc. Cũng có đôi lúc cả hai cảm thấy chán nhau, tình cảm không còn mặn nồng như ngày đầu tiên. Có lẽ, bất kì cặp đôi yêu nhau nào cũng đã từng có những giây phút cảm thấy nhàm chán, mệt yêu là một trong các yếu tố cần thiết đối với cuộc sống của mỗi con người, mỗi người sẽ có mỗi cách yêu, mỗi cách cảm nhận khác nhau về tình yêu. Khi yêu chúng ta luôn muốn dành cho nhau những điều tốt đẹp nhất, luôn muốn duy trì một tình yêu lâu dài và hạnh nhiên, tình cảm và cảm xúc của con người có sự tác động mạnh mẽ bởi rất nhiều các yếu tố bên ngoài. Khi yêu chúng ta không thể nào duy trì mãi một cung bậc cảm xúc, không thể lúc nào cũng vui vẻ, hài lòng và thăng hoa. Đồng thời, tình yêu là nhiều cảm xúc xen lẫn nhau, có khi vui sướng, hạnh phúc nhưng cũng có lúc giận hờn, buồn giai đoạn hạnh phúc, tuyệt vời và đầy màu hồng thì các cặp yêu nhau cũng sẽ dần phai nhạt tình cảm và trải qua giai đoạn nhàm chán nhau, cảm thấy mệt mỏi và ngột ngạt trong chính tình yêu của mình. Vậy giai đoạn chán nhau thường xuất hiện vào thời điểm nào?1. Giai đoạn sau trăng mật“Tuần trăng mật” là một thuật ngữ quen thuộc thường được dùng cho những chuyến đi du lịch sau khi mới kết hôn hoặc có thể ví von là những giây phút mới yêu của các cặp đôi. Lúc này cả hai bắt đầu bước vào thế giới của riêng mình, chìm đắm trong sự hạnh phúc với những cung bậc cảm xúc thăng hoa, lãng chính vì sự mới mẻ nên cả hai có xu hướng muốn khám phá về nhau, trao cho nhau những tình cảnh tốt đẹp nhất. Giai đoạn mới yêu hoặc mới chuyển từ yêu sang kết hôn sẽ vô cùng tươi đẹp, nó tràn đầy sức sống và sinh động. Tuy nhiên, những cảm xúc tốt đẹp này chỉ có thể kéo dài trong một khoảng thời gian, chúng ta rất khó để duy trì và cân bằng nó quá khi những cung bậc tình yêu được thăng hoa thì cũng sẽ đến lúc nó dần suy giảm. Theo chia sẻ của các chuyên gia thì hàm lượng dopamine – một loại hormone khoái lạc sẽ dần giảm đi theo quy luật tất yếu của cuộc sống. Bạn sẽ không còn cảm giác mới mẻ, không còn cảm thấy hấp dẫn như lúc mới yêu và tất nhiên cảm giác quen thuộc sẽ khiến bạn dần trở nên nhàm Vỡ mộng tính cách của nhauÔng bà ta thường bảo rằng “Đẹp khoe xấu che”, chúng ta luôn có xu hướng thể hiện những điều tốt đẹp của mình ra bên ngoài. Để hấp dẫn và thu hút người khác thì chúng ta sẽ trau chuốt nhiều hơn cho bản thân, cả về ngoại hình lẫn tính cách. Đồng thời, khi mới yêu bạn sẽ thường chỉ nhìn thấy những điểm tốt của người yêu, có thể dễ dàng bỏ ngoài tai những lời dèm pha bên nhiên, bản chất sẽ không thể thay đổi được và mỗi chúng ta đều có những ưu và nhược điểm khác nhau. Sau một thời gian tiếp xúc và yêu nhau thì tính cách thật hay những thói hư tật xấu cũng sẽ dần được bộ lộ một cách chân thật. Cũng chính lúc này, cả hai không còn nhìn thấy sự hoàn hảo của nhau, thay vào đó là một phiên bản khác, có phần trái ngược. Hình mẫu lý tưởng dần bị sụp đổ, tình yêu cũng sẽ không còn tươi sáng như lúc ban Yêu nhau quá lâuCảm giác mà các cặp đôi yêu nhau thấy nhàm chán nhất chắc có lẽ là do yêu nhau quá lâu. Dù là nam giới hay nữ giới thì chúng ta đều bị thu hút bởi những sự mới mẻ và thú vị. Cảm giác được chinh phục và khám phá những thứ bí ẩn bao giờ cũng hấp dẫn vì thế, với các cặp đôi đã yêu nhau quá lâu thì sự thích thú đó sẽ dần bị phai nhạt. Cả hai đã biết quá rõ về nhau, hiểu về tính cách thậm chí là những tật xấu của nhau. Cũng chính vì lẽ đó mà đôi bên dần trở nên nhàm chán, không còn hứng thú trong chuyện thể hiện tình cảm với sao lại có giai đoạn chán nhau trong tình yêuTheo tìm hiểu nhận thấy, sau khoảng nửa năm yêu nhau thì các cặp đôi bắt đầu có cảm giác nhàm chán trong tình yêu. Một cuộc khảo sát nhỏ được thực hiện bởi các chuyên gia nhận thấy rằng, giai đoạn chán nhau trong tình yêu đến sớm hay muộn còn phải tùy thuộc vào mỗi cặp đôi, tuy nhiên chắc chắn rằng trong suốt thời gian yêu nhau, cả hai sẽ có những khoảnh khắc cảm thấy nhàm chán, trống rỗng về mối quan hệ đó, nguyên nhân chính gây ra cảm xúc này đó chính là sự tiết xuất của hàm lượng hormone dopamine. Đây là một loại hormone hoạt động không ổn định và thường sẽ bị tác động nhiều bởi những yếu tố bên ngoài. Khi cơ thể tăng tiết Dopamine thì con người sẽ cảm nhận được nhiều sự vui vẻ, hạnh phúc. Tuy nhiên, khi hàm lượng hormone này suy giảm thì bạn sẽ dần trở nên căng thẳng, mệt mỏi, chán gian chính là lý do lớn nhất khiến nhiều cặp đôi rơi vào giai đoạn chán nhauBên cạnh đó, thì sự chán chường của các cặp đôi trong tình yêu cũng có thể do sự ảnh hưởng của một số yếu tố chủ quan nhưĐặt kỳ vọng quá cao hoặc quá thần tượng hóa người cách địa lý trong tình yêu, ngộ nhận ra được nhiều điều không tốt trong tính cách của đối có khả năng tạo sự thu hút, đổi mới trong tình hai không có sự đồng điệu hoặc không tạo được niềm vui quá nhiều sự khác biệt về quan điểm, tính cách, nhận thức, cách cư sự nhàm chán đến từ bất kì lý do nào thì nó cũng là một dấu hiệu báo động đỏ trong tình yêu. Lúc này, cả hai phải thực sự tỉnh táo và bình tĩnh để có thể kịp thời điều chỉnh lại mối quan hệ của mình. Đừng để lún sâu vào cảm xúc tiêu cực này, hãy cố gắng đưa tình yêu của bạn trở về trạng thái cân bằng để không gây ra những đổ vỡ đáng sao để vượt qua giai đoạn chán nhau trong tình yêuTrong tình yêu rất khó tránh khỏi những giai đoạn cảm thấy chán nhau, tuy nhiên rồi mọi chuyện cũng sẽ trôi qua giống như một cơn mưa rào. Nhưng muốn cho tình yêu được lâu bền, không bị đứt gánh giữa đường thì cả hai cũng cần biết cách “thổi lửa” cho tình yêu để mau chóng vượt qua giai đoạn khó khăn có thể giữ lửa cho tình yêu, giúp các cặp đôi dễ dàng thoát khỏi giai đoạn chán nhau thì bạn không thể bỏ qua các bí kíp dưới đây1. Tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn cảm thấy nhàm chánBạn sẽ không thể giải quyết tốt vấn đề nếu không thể xác định được nguyên nhân mà nó xuất hiện. Sự nhàm chán trong tình yêu cũng thế, bạn cần phải biết vì sao bản thân hoặc nửa kia cảm thấy chán ngán trong mối quan hệ tình cảm này. Vì thế, trước khi lo lắng tìm kiếm giải pháp thì bạn cần dành thời gian để hiểu rõ nguyên nhân cốt lõi của vấn xác định rõ ràng về yếu tố khiến cả hai ngày càng xa cách và phai nhạt tình cảm với nhau. Nó có thể là do sự quá “cũ kỹ” trong tình yêu, sự bất đồng quan điểm, cả hai không có tiếng nói chung,…khiến đối phương không còn dành nhiều thời gian để quan tâm và chăm sóc cho bạn. Sau khi biết rõ về lý do của sự nhàm chán, bạn cũng sẽ dễ dàng đưa ra giải pháp thích hợp để khắc phục Cùng chia sẻ, trao đổi thẳng thắn với nhauĐể giải quyết vấn đề trong tình yêu cần sự cố gắng và nỗ lực của cả hai phía. Đôi bên cần phải gặp gỡ, trao đổi và nói chuyện thẳng thắn với nhau. Cả hai cần nói cho nhau nghe về cảm xúc của mình hiện tại và những mong muốn với đối có cách nói chuyện trực tiếp với nhau mới có thể cùng nhau tháo gỡ những khúc mắc, tìm ra chìa khóa để giải thoát bản thân khỏi cảm giác chán nản trong tình yêu. Nếu cả hai thực sự còn tình cảm và muốn vun đắp cho mối tình này thì sự chung tay cố gắng sẽ mang đến một tình yêu Dành thời gian F5 lại bản thânĐôi khi cảm giác chán nhau trong tình yêu xuất phát từ việc cả hai đã ở bên nhau quá lâu, đã hiểu hết về nhau và hoàn toàn không có sự mới mẻ. Chính bởi con người thường yêu bằng mắt, bằng những sự đẹp đẽ mà cả hai dành tặng cho nhau. Tuy nhiên, sự quan tâm quá mức cũng có thể khiến đối phương cảm thấy ngột ngạt và chán nhau chia sẻ và F5 lại cuộc sống sẽ giúp các cặp đôi vượt qua được giai đoạn chán nhau trong tình vì thế, nếu bạn đã cảm thấy nhàm chán trong mối quan hệ yêu đương thì hãy thử dành thời gian để F5 lại bản thân. Hãy cho bản thân nghỉ ngơi, thư giãn và được chăm chút sắc đẹp của mình. Hãy cố gắng chỉnh chu trong mắt người mình yêu, làm mới cuộc sống của mình cũng chính là cách để tạo sự thú vị trong tình Tạm sống xa nhau một thời gianAi trong chúng ta cũng mong muốn dành nhiều thời gian để quan tâm, chăm sóc và gần gũi với người mà mình yêu thương. Tuy nhiên, sự quan tâm quá nhiều đôi lúc lại trở thành một rào cản lớn, nó khiến nhiều người cảm thấy ngộp thở vì cho rằng đó là sự kiểm soát. Lâu dần họ sẽ cảm thấy khó chịu và vô cùng bực đó, bạn cũng nên tập thả lỏng hơn, cho nhau những khoảng thời gian riêng tư, tạm sống xa nhau một thời gian để cả hai cân bằng trở lại. Nhiều người hay bảo rằng, cần xa nhau để biết có cần nhau không. Hãy cho nhau một không gian riêng để họ có thể suy nghĩ về những chuyện đã qua, dần nuôi dưỡng lại tình cảm của Nhớ lại những khoảng thời gian tươi đẹpCách tốt nhất để bạn thoát khỏi cảm giác chán nhau trong tình yêu đó chính là suy nghĩ về những kỉ niệm đẹp, những giây phút hạnh phúc và vui vẻ bên nhau. Trước khi bước đến thời gian nhàm chán, chắc hẳn cả hai đã có những cuộc sống vui vẻ, thoải mái và sống hết mình về tình cảm của đó, nếu một ngày lỡ chán nhau, bạn hãy ngồi xuống và ôn lại kỷ niệm về nhau. Cùng nhau kể về những hồi ức tươi đẹp nhất để có thêm động lực cố gắng, yêu thương nhau nhiều hơn. Điều này sẽ giúp bạn hồi tưởng lại những giây phút vui vẻ, hạnh phúc bên nhau và nhớ lại lý do vì sao bạn đã bắt đầu để có thể cố gắng nhiều Làm mới tình yêu của bạnKhi yêu nhau quá lâu, cả hai dễ hình thành cảm giác bị nhàm chán trước những điều quá đỗi quen thuộc. Những câu nói hỏi thăm hay những cử chỉ yêu thương đôi khi vẫn chưa đủ để duy trì ngọn lửa của tình yêu. Nếu hiện tại bạn đang cảm thấy chán nản trong tình yêu thì cách tốt nhất là hãy tô màu thêm cho mối quan hệ hai có thể cùng nhau đi du lịch, tạo nên những thói quen mới hoặc cùng nhau tham gia vào các hoạt động thú vị mới để tạo thêm nhiều kỉ niệm đẹp. Nếu trước đây bạn chưa từng nấu ăn cho người ấy thì bây giờ hãy thử dành một ít thời gian để nghiên cứu, trổ tài nấu nướng một món ăn mà cô ấy yêu thích để tăng hương vị và sự gắn kết cho tình đây là một số gợi ý về những cách giúp bạn vượt qua được giai đoạn chán nhau trong tình yêu. Nếu bạn và người ấy đang cảm thấy nhàm chán trong mối tình của mình thì hãy thật bình tĩnh và cởi mở hơn, cố gắng vun đắp và làm mới tình yêu để có thể duy trì một mối quan hệ tốt đẹp và hạnh phúc lâu khảo thêmThực sự có nên kết hôn khi chưa sẵn sàng không?8 Nguyên do và cách loại bỏ căng thẳng trong hôn nhânThực Sự Có Nên Sống Thử Trước Khi Kết Hôn Không? Có nhiều lúc tự nhiên thấy chán, cảm thấy tâm trạng xuống dốc không phanh chẳng vì lí do gì? Cảm giác chán và down mood kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi và chẳng thể tập trung làm việc gì ra hồn. Vì sao bạn lại cảm thấy như vậy?Vì sao tự nhiên bạn thấy chán nản?Chán nản kinh niên có thể là triệu chứng của bệnh trầm cảm, những người bị chán nản trong một thời gian dài có thể có tỷ lệ tử vong cao hơn người bình thường. Những người như vậy nên sớm nhận được sự trợ giúp từ các bác sĩ tâm lí để có thể điều trị. Từ từ.. Khoan đã!Nếu muốn hiểu bản chất, hãy đọc bài viết này để thực sự hiểu kỹ về tâm lý của bạn nhé Tại sao chúng ta hay cảm thấy chán nản trong cuộc sống?Đừng vội kết luận bản thân mắc chứng trầm cảm vội vàng như vậy, một vài ngày down mood có thể chỉ đơn giản là cơ thể bạn đang quá mệt mỏi hoặc chán nản vì không biết làm gì thôi. Khi bạn không biết mình muốn gì và quên mất mục đích sống thì bạn sẽ làm mọi việc theo thói quen, theo một chương trình mà cơ thể đã cài đặt sẵn là phải làm thức dậy, đánh răng, ăn uống, đi làm, đi ngủ…bỗng dưng bạn quên mất việc mình có mặt trên đời để làm gì, và chính cái vòng luẩn quẩn ấy khiến anh chàng tên là chán nản cứ lởn vởn quanh bạn mãi. Vậy làm gì để đá đít anh ta đi bây làm gì khi cảm thấy chán nản?Đầu tiên việc cần làm khi chạm trán với anh chàng mang tên “chán nản” này là hãy đối mặt với anh ta, đừng trốn chạy khỏi những cảm xúc tiêu cực này, kiểu như cố gắng bắt cơ thể phải làm việc một cách thật năng suất chỉ làm tâm trí bạn thêm phần mệt mỏi thôi. Dành cho bản thân một ngày không làm gì cũng không sao cả mà. Nên là nếu bạn mệt quá, hãy cứ lên giường thả mặc cảm xúc hoặc đánh một giấc thật sâu bạn đang chán nản là lúc bạn yếu đuối nhất, vậy thì hãy yêu thương bản thân nhiều hơn. Như nào nhỉ? Ngâm bồn nè, skincare nè, giãn cơ, mở liveshow trong nhà tắm, chọn một mùi hương yêu thích rồi chill động cho ra mồ hôi đi, khi bạn đổ mồ hôi thì cảm xúc tiêu cực cũng trôi theo đấy, bạn có thể thử thách bản thân bằng một bộ môn thể thao mới để có một mục tiêu theo đuổi, hay đơn giản là tập một bài tập giãn cơ nhẹ nhàng, một bài yoga yêu thích. Hay là đi bộ loanh quanh cùng bạn bè hay gia đình vừa đi vừa có vài cuộc tán gẫu kiểu small talk cũng là một cách tập thiền xem sao, đây là một cách vô cùng hữu hiệu, đọc thêm ở bài viết này mới môi trường của bạn, dọn nhà, hay đơn giản là góc học tập hay chiếc giường của bạn cũng làm cho không gian quen thuộc thêm gọn gàng mới mẻ, dọn nhà cũng là một phương pháp dọn dẹp tâm trí, sắp xếp suy nghĩ ngổn ngang trong đầu. Không tin thử những chuyện lặt vặt mà bạn thích. Ví dụ như vẽ vời lung tung, đi chụp ảnh quanh nhà, thử vẽ doodle, nghịch đất sét, niềm vui từ những điều nhỏ nhặt chắc chắn sẽ làm tâm trạng bạn tốt lên mình tạo ra những thành công nhỏ. Đôi khi chẳng cần phải xoay chuyển thế giới hay làm người hùng, rửa xong đống bát đũa trong chậu hay trồng một cái cây tươi tốt cũng là một việc đáng để tự hào. Bạn thường tránh né những việc nho nhỏ với lí do “mình còn tá việc quan trọng hơn để làm”. Vậy thì hãy nhân một ngày chẳng muốn làm gì này mà hoàn thành nó kết đôi khi bạn chẳng cần phải làm gì khi không muốn làm gì cả, hãy yêu thương bản thân mình nhiều hơn và sống chậm lại thêmĐi “tắm rừng” để chữa lành những tâm hồn tổn thươngAi cũng đang tìm kiếm “một điều đáng sống”Sức mạnh tinh thần rèn luyện và tăng ngưỡng để sống tốt hơn– Thấy chán nản trong mối quan hệ tình cảm, em phải làm sao? Hiện tại em có yêu một bạn nam bằng tuổi. Trước đây một vài ngày tình cảm của chúng em vẫn đang rất mặn nồng nhưng không biết tại sao gần đây bản thân em cảm thấy chán nản, rồi hay cáu gắt nữa. Mỗi khi bạn nam đó nói là muốn cãi nhau. Em phải làm sao bây giờ? Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng Liệu anh có tình cảm với em không? Làm sao để em có được tình cảm của bạn ấy? Tóm tắt câu hỏi Chào Tư vấn An Nam! Em đang yêu một bạn cùng tuổi ạ. Trước đây vài ngày thì tình cảm vẫn đang rất mặn nồng nhưng dạo gần đây em thấy bản thân có biểu hiện hay cáu gắt rồi chán nản nữa ạ. Em cũng không biết vì sao bản thân em tự dưng lại thấy như thế nữa. Bạn nam nói câu nào là y như rằng em muốn cãi nhau câu ấy. Em phải làm sao bây giờ ạ? Chuyên gia tư vấn tâm lý Em gái thân mến! Trước tiên, cảm ơn em đã tin tưởng gửi những lời tâm sự của mình về chuyên mục tư vấn Tư vấn tâm lý, tình yêu, hôn nhân gia đình của Tư Vấn An Nam. Đối với vấn đề em đang gặp phải, tôi thấu hiểu và xin được tư vấn như sau. Qua những dòng tâm sự của em, tôi biết hiện tại em có yêu một bạn nam cùng tuổi. Vậy chuyện tình cảm của em với bạn nam đó đã kéo dài được thời gian là bao lâu? Giữa em và người ấy có hòa hợp nhau về tính cách hay không? Như em nói chỉ cách đây vài ngày mối quan hệ của em với bạn ấy còn rất tốt đẹp, tình cảm có sự mặn nồng nhưng không biết tại sao gần đây bản thân em lại có sự thay đổi, dễ cáu gắt, chán nản. Thậm chí bạn nam đó nói lời nào là em muốn cãi nhau. Nhưng hiện tại em không lý giải được nguyên nhân gây ra tâm lý thất thường, bất ổn ở em. Điều đó có lẽ cũng khiến em cảm thấy mệt mỏi. Bất cứ ai đang yêu rơi vào hoàn cảnh như của em cũng sẽ có những suy nghĩ nặng lòng như vậy. Chuyện tình cảm này là của em với bạn ấy, giữa các em có những vấn đề gì xảy ra em biết hơn ai hết. Em cũng hiểu chuyện gì cũng có nguyên nhân của nó, không có cái gì là tự nhiên. Giữa em với bạn ấy tình cảm phát triển đến mức độ nào rồi? Các em yêu nhau và đã công khai mối quan hệ này cho gia đình, bạn bè và mọi người biết hay chưa? Bạn ấy có phải là người đàn ông tâm lý, luôn quan tâm, chia sẻ những vấn đề trong công việc, cuộc sống với em hay không? Các em đã có công việc ổn định và đang tập trung phát triển sự nghiệp hay như thế nào? Khi yêu, em có cảm nhận được sự thoải mái, bình yên và có xác định tiến tới tương lai với người đó hay không? Gần đây, bản thân em có gặp phải chuyện gì căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống mà khiến tâm lý em trở nên bất ổn như vậy không? Phía em và bạn ấy đã về ra mắt gia đình hai bên chưa? Bạn ấy nói như thế nào về chuyện tương lai của hai em? Để biết được lý do dẫn đến sự chán nản, hay cáu gắt ở em, em phải xem xét mọi vấn đề, khía cạnh, những chuyện xảy ra ở xung quanh em cũng như người bạn ấy để biết chính xác vì sao bản thân mình trở nên như thế? Em có nói mỗi khi bạn ấy nói điều gì là em muốn cãi nhau. Như thế có thể thấy em đang muốn tìm cớ gây chuyện ở đây. Lời nói của bạn ấy làm em cảm thấy khó chịu trong lòng hay thế nào? Những gì bạn ấy nói có phải là điều em không muốn nghe, không thấy hợp lý hay cảm nhận thế nào? Trước đây, em có thường xuyên cãi nhau với bạn ấy hay không? Khi các em nảy sinh chuyện cãi vã thường ai sẽ là người chủ động làm hòa và việc giận dỗi có diễn ra lâu không? HOT-LINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến 24/7 0904030189 Lúc này, em đang rối bời bởi không biết nguyên nhân nào dẫn đến sự thay đổi tâm lý ở bản thân mình như vậy. Tuy nhiên, để cải thiện chuyện tình cảm hiện tại, em nên nhìn nhận lại bản thân mình, xem xét những yếu tố dẫn đến tình trạng này. Nếu em phát hiện bản thân mình có vấn đề căng thẳng cần được giải tỏa thì hãy chia sẻ với bạn ấy để có được sự lắng nghe, thông cảm và thấu hiểu. Giữa em với bạn ấy nên trò chuyện cùng nhau để tìm ra những khúc mắc trong lòng, những điều không hài lòng về nhau, khó khăn cần khắc phục. Từ đó em mới có tâm trạng vui vẻ và thoát ra những suy nghĩ căng thẳng. Chuyện tình cảm cần có sự chia sẻ, bao dung, quan tâm và lo lắng cho nhau, cần bàn tay vun đắp từ hai phía. Nếu một trong hai em cảm thấy bất ổn cho mối quan hệ này thì hãy tìm hướng cải thiện. Chuyện gì cũng có cách giải quyết của nó, em hãy bình tĩnh, sáng suốt để xem xét lại mọi vấn đề, những tác động từ xung quanh, lắng nghe và thấu hiểu chính bản thân mình. Đừng để sự căng thẳng, bực tức vô lý từ phía mình ảnh hưởng đến bạn ấy, làm cho mối quan hệ xấu đi. Hơn ai hết, em là người trong cuộc, em hiểu điều gì đang xảy ra và em biết bản thân mình mong chờ điều gì nhất. Từ đó, em sẽ biết bản thân phải hành động như thế nào cho hợp lý. Mong em sớm giải quyết được vấn đề của mình và có nhiều niềm vui trong cuộc sống. Thân mến chào em! Bài viết liên quan Dịch vụ tư vấn nhanh qua E-mail có tính phí Lợi ích từ việc chia tay Khi bạn có cảm giác mối quan hệ bế tắc, hoặc đơn giản là có khó khăn, nỗi buồn không lý giải được, đừng buông bỏ ngay lập đang xem Cảm thấy chán nản trong tình yêuHãy tìm lời khuyên từ một ai đóBạn đang gặp vấn đề bế tắc trong mối quan hệ yêu đương hoặc từ chính bản thân mình, hoặc bản thân bạn đang thấy chán nản, căng thẳng, hãy tin bạn không phải là người duy nhất. Có những người bạn của bạn chắc chắn đã trải qua những tình huống như thế này. Người đó có thể đưa ra những lời khuyên sáng suốt dựa trên sự thất bại hay thành công của mình trước đó. Hãy tìm một người mà bạn có thể tin tưởng. Và ngay cả khi nếu không ai có thể giúp bạn trong trường hợp này, hãy đừng vội đưa ra quyết định của mình, nó có thể không đúng đắn ngay lúc nghĩ về tình cảm của đối phươngNhững sự chán nán làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng hãy nhớ lại những kỷ niệm đẹp, bạn đã từng vui vẻ như thế nào và cả 2 đã có tình cảm ra sao. Nếu bạn cảm thấy cần được quan tâm thì đối tác cũng cần điều đó y như bạn vẫn còn yêu anh ấy, hãy mở lòng mình ra trước để cả hai có thể xóa đi những đòi hỏi thiệt hơn về sự chán nán làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi nhưng hãy nhớ lại những kỷ niệm đẹp Ảnh minh họa InternetĐừng ngồi trong xó nhà và tự kỉViệc đó không phải là cách để cứu vãn mối quan hệ của bạn khi bạn cảm thấy chán nán. Hãy ra ngoài uống 1 ly cà phê, một chuyến du lịch ngắn ngày hay đơn giản hơn là đi bộ trong công viên. Những điều nhỏ nhặt này lại hữu ích đến thần kỳ, khi bạn cảm thấy hạnh phúc hơn những u ám cũng vì thế mà tan đi. Bạn có thể suy nghĩ nghiêm túc về mối quan hệ của cả hai một cách lý trí và khách thử một việc gì mới mẻNếu bạn đã từng muốn tham gia một lớp yoga mà còn ngần ngại chưa có thời gian hoặc thiếu quyết tâm thì hãy ngay lập tức đăng kí và tham gia. Hoặc chỉ là việc đi mua sắm thôi cũng sẽ giúp ích cho bạn nhiều. Cảm xúc hiện tại của bạn đang khá tồi tệ, nhưng việc mới mẻ sẽ giúp bạn lấy lại được sự hào nghĩ về tương laiKhi bế tắc, chán nản bạn thường có xu hướng nghĩ đến quá khứ và những câu chuyện đau buồn nhiều hơn. Nhưng hãy suy nghĩ về tương lai, hãy nghĩ về bạn trong khoảng thời gian tới bạn muốn làm gì và có kế hoạch gì với bản thân. Lập ra mục tiêu và thực hiện suy nghĩ về tương lai, hãy nghĩ về bạn trong khoảng thời gian tới bạn muốn làm gì Ảnh minh họa InternetĐừng lý tưởng hóa bản thânNếu bạn là một người cầu toàn, bạn có thể cảm thấy xấu hổ về trạng thái cảm xúc của bạn đang có. Bạn có thể nghĩ rằng đối tác của bạn không hiểu những gì bạn cảm thấy. Vậy thì bạn không cần phải lý tưởng hóa bản thân. Ai cũng có thói xấu, có nỗi đau và những khoảng thời gian khó khăn, không ai có thể có được mọi điều trọn vẹn, hoàn hảo. Hãy sống chung và chấp nhận với về nỗi buồn và những khó khăn hiện tạiKhi cảm thấy bế tắc hãy tìm đọc về nó về những vấn đề bạn đang phải đối mặt. Hãy lôi giấy bút ra và viết về nó, sau 3 ngày sẽ cho thấy những kết quả đáng ngạc nhiên. Sau đó, hãy dồn toàn bộ năng lượng và suy nghĩ về mối quan hệ của bạn đang có, đối tác trong tình yêu, hôn nhân của bạn để không bỏ cuộc khi chưa thực sự thấy dần chán mối quan hệ của mình và không còn cảm thấy 'rực lửa' như trước nữa? Đừng lo, tâm lý học cho rằng 'nản' trong một mối quan hệ là bình thườngĐây là lý do mà nhiều người cảm thấy dù có bao nhiêu tiền cũng không đủ, bởi vì họ thích nghi với hoàn cảnh có nhiều tiền rất nhanh và cần nhiều tiền hơn nữa để tìm lại cảm giác hạnh phúc không có khả năng tự quên đi cảm xúc cũ, con người sẽ bị choáng ngợp bởi tất cả những cảm xúc chồng chất và mất đi khả năng thích nghi với hoàn cảnh. Nhưng đồng thời, bạn cũng dễ quên đi những cảm xúc vui vẻ, tuyệt vời đã từng có với nửa kia. Theo thời gian, những sôi nổi, nồng nhiệt rồi cũng lắng xuống, dần mất đi tính nổi bật và lẫn vào những ký ức khác trong tâm trí của chúng Bạn nhầm lẫn rằng thăng trầm mới thú vịNhững người trải qua mối tình nhiều thăng trầm thường có một cảm giác lo âu nhất định. Đây là một trong những chất xúc tác làm họ cảm thấy đối phương trở nên thu hút hơn thực thêm Các Câu Tiếng Hàn Thông Dụng, 100 Mẫu Câu Học Tiếng Hàn Giao Tiếp Thông DụngTrong một mối quan hệ như vậy, họ thường không biết được điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, dẫn đến nhầm lẫn rằng đây là cảm xúc thú vị và cần thiết. Đến khi bước vào một mối quan hệ khác tương đối ổn định và không có nhiều biến cố, họ sẽ dễ cảm thấy nhàm Thiếu tính mới lạTrong giai đoạn chớm nở, chúng ta thường dành nhiều thời gian tìm hiểu nhau qua nhiều trải nghiệm mới lạ. Những “khao khát mãnh liệt muốn được ở bên nhau" trong thời gian này còn được gọi tên là tình yêu đam mê passionate love.Tuy nhiên, theo thời gian, não bộ chúng ta quen dần với những trải nghiệm đó. Các chất hóa học – như oxytocin tạo cảm giác gần gũi và mở lòng, dopamine tạo hiệu ứng trao thưởng khiến bạn hưng phấn với những cái chạm hay nụ hôn – dần mất đi tác sư tâm lý Arthur Aron, cha đẻ của “36 câu hỏi đến gần nhau hơn” cũng khuyên rằng, chúng ta cần thường xuyên thực hiện những điều mới mẻ, thú vị để giữ mối quan hệ bền lâu. Xua đi sự nhàm chán thật ra không khó. Kể cả khi chưa trải nghiệm điều gì mới, chỉ lên kế hoạch và trông chờ vào nó thôi cũng đã củng cố những cảm xúc tích cực như vui sướng, háo hức, và mong chờ rồi. 4. Thiếu sự thân mậtTrong một mối quan hệ lâu dài, những tình cảm đam mê ban đầu sẽ dần chuyển thành tình yêu thương compassionate love. Những cặp đôi trong giai đoạn này vẫn cảm thấy nồng thắm với đối phương, nhưng nhiều hơn là sự quan tâm, thấu hiểu và gắn bó sâu sắc, dù đang hạnh phúc hay khó khăn, kể cả lúc xảy ra bất đồng. Và sự thân mật là một trong những yếu tố xây đắp nên tình yêu thương này, bên cạnh việc cam kết và tin thân mật không chỉ được thể hiện qua quan hệ tình dục, mà còn bao gồm cả những lời nói tán tỉnh nhau, tin nhắn trêu đùa và cử chỉ ngọt ngào. Khi quá bận bịu, hoặc đang phải đối mặt với nhiều điều tiêu cực, những cặp đôi đã yêu lâu thường có xu hướng bớt gần gũi với đối phương. Chính điều này dễ dàng khiến cho mối quan hệ trầm Hai bên giao tiếp bằng ngôn ngữ tình yêu khác nhauMột trong những khó khăn khi yêu đó chính là bày tỏ được cảm xúc của mình một cách ý nghĩa và rõ ràng đến với đối phương. Muốn làm được điều này, trước hết hai bên cần hiểu rõ ngôn ngữ tình yêu của rõ ngôn ngữ tình yêu của mình là để dễ dàng trao đổi điều đó với nửa kia. Còn hiểu rõ của nửa kia là để bạn thể hiện tình yêu theo cách khiến họ cảm nhận được nhiều yêu thương nhất. Ngôn ngữ tình yêu có 5 loạiThời gian bên nhau Quality time;Quà tặng Gifts;Sự chu đáo Acts of Service;Lời yêu Words of Affirmation;Những cái chạm Physical touch.Nếu đang giao tiếp bằng hai ngôn ngữ tình yêu khác nhau mà không hay biết, bạn và nửa kia sẽ khó thông cảm những bất đồng và đáp ứng được nhu cầu của nhau. Ví dụ, ngôn ngữ tình yêu của bạn là những cái chạm nhưng đối phương lại chỉ tặng quà và ít bày tỏ sự thân mật thì bạn sẽ không cảm thấy được yêu thương đủ cuộc hôn nhân hạnh phúc có thể trở nên phiền toái, bởi nó như một bản hợp đồng cần được gia hạn liên tục, dù chỉ thực hiện trong thầm lặng và kín đáo, thậm chí là một mình." ― Michelle ObamaKhông mối quan hệ nào miễn nhiễm với cảm giác chán nhau do đã ở bên nhau lâu ngày, và không phải lúc nào sự chán ngán này cũng là dấu hiệu rằng cả hai không dành cho cặp đôi có thể đã vô tình hoặc tự ý thức được những nguyên nhân chủ quan kể trên. Nhờ đó, họ chủ động thay đổi để vượt qua giai đoạn “chán ngán" và tìm lại những cảm xúc vẫn luôn dành cho nhau, chỉ là dần bình lặng đi, ít khẩn trương hơn trước, và đang chậm rãi hoà vào sinh hoạt thường ngày.>> Bạn có chắc là mình hiểu về tình yêu?>> Trong tình yêu cũng cần đặt ranh giới cá nhân>> Cảm giác bất mãn với người yêu từ đâu mà có? Đã bao giờ bạn cảm thấy mình chán yêu? Thực tế, cuộc sống độc thân hay cuộc sống không độc thân đều có ý nghĩa của riêng nó, quan trọng là cách bạn nhìn nhận về cuộc sống của mình như thế nào. Nếu bạn cảm thấy mình chán yêu, đừng vội lo lắng vì cảm giác đó, đến một lúc nào đó gặp được một nửa thực sự của bạn bạn sẽ lại rung động thôi. Chỉ cần đừng vì bây giờ cảm thấy mình chán yêu mà kì thị tình yêu, hay phủ nhận những rung động trong trái tim của mình. Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng Cảm giác đau đớn khi người yêu muốn chia tay Tìm lại phương hướng trong cuộc sống Ở độ tuổi nào, người ta cũng khao khát yêu và được yêu, nhưng cũng có những thời điểm trong cuộc đời ta lại hờ hững với tình yêu. Không muốn có ai đó bước vào làm xáo trộn cuộc sống của mình, họ biết rằng chỉ một mình họ thôi cuộc sống vẫn ổn. Đối với nhiều người họ cảm thấy mình “chán yêu”. Thế nhưng, những dấu hiệu nào cho thấy bạn đang có triệu chứng này 1. Không còn niềm tin vào tình yêu Với một người đã đi qua nhiều đổ vỡ trong mối quan hệ tình cảm, cảm đã từng chịu nhiều tổn thương trong tình yêu, đến một lúc nào đó niềm tin của họ vào tình yêu gần như sụp đổ. Họ không tin vào tình yêu màu hồng, đẹp đẽ, thơ mộng như ngày đầu mới bước chân vào tình yêu nam nữ. Họ cũng không tin rằng tình yêu không có những lúc này lúc kia; lúc vui vẻ, hạnh phúc, lúc buồn bã, vui vẻ. Đối với những người tổn thương quá sâu sắc, họ chỉ nghĩ rằng tình yêu là điều mang lại cho họ những điều tiêu cực, đau khổ mà thôi. Khi người ta còn không có một chút niềm tin vào tình yêu thì họ làm sao có hứng thú để yêu được. 2. Không muốn lấy lòng bạn khác giới Dù đứng trước một người mình có tình cảm hay không thì khi trước mặt người khác phái, ta thường có xu hướng điều chỉnh lời nói, hành vi của mình cho phù hợp với những người khác giới tính với mình. Đối với các bạn nữ, có thể cố gắng để trở nên xinh đẹp hơn, dịu dàng, nhu mì hơn, đảm đang và biết quan tâm đến người khác hơn. Đối với các bạn nam, có bạn có thể cố gắng trở nên chín chắn hơn, lãng mạn, galant hơn, giỏi giang và biết che chở cho người khác hơn… trước mắt các bạn nữ. HOTLINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến 24/7 0904030189 Nếu bạn đã từng có những biểu hiện như vậy nhưng cho đến một ngày, bạn không còn cố gắng với điều đó nữa. Bạn sống thật và thoải mái thể hiện mình mọi lúc, mọi nơi; bạn cũng chẳng còn quan tâm nhiều đến việc những người khác phái suy nghĩ gì hay cảm nhận như thế nào về bạn. Có lẽ lúc này, bạn đang không nghĩ nhiều đến tình cảm nam nữ, cũng không quá quan trọng, cần thiết cần phải có một người để yêu 3. Không có tình yêu cũng không cảm thấy cô đơn Đến một giai đoạn nào đó, người ta có nhu cầu có người bạn trai/ bạn gái ở bên cạnh để được quan tâm, chia sẻ, động viên những điều xảy đến trong cuộc sống; hoặc đơn giản chỉ là vì mọi người, bạn bè xung quanh đều có đôi có cặp và mình cũng cần tìm kiếm một ai đó để không cảm thấy lạc lõng, cô đơn. Thế nhưng, có một lúc nào đó, bạn không để ý nhiều đến việc yêu hay không yêu; có người ở bên hay không có người ở bên cũng không quan trọng. Bạn vẫn cảm thấy hài lòng, vui vẻ với những gì mình có, về công việc, sở thích, bạn bè và các mối quan hệ xung quanh. Đó chính là lúc bạn chẳng cần tình yêu và cũng chẳng buồn tìm kiếm người yêu nữa. 4. Thấy cuộc sống độc thân thật sự rất tốt Khi bạn không có mối quan hệ tình cảm với ai, bạn cảm thấy mình tự do, tự do cả về mặt cơ thể, tự do cả về mặt cảm xúc. Bạn không vì một người mà không được đến chỗ này chỗ kia, không phải vì một người mà thay đổi bản thân quá nhiều; Bạn cũng không phải vì một người mà dễ vui, dễ buồn, dễ khóc, dễ cười, dễ hạnh phúc, dễ đau khổ. Nhất là khi bạn thấy các bạn của bạn đau khổ vật vã lên xuống vì tình yêu những lúc có mâu thuẫn thì bạn lại càng “tôn thờ chủ nghĩa độc thân”, cảm thấy cuộc sống không có người yêu thật sự rất tốt và việc mình chưa yêu ai là một lựa chọn “sáng suốt”. Thực tế, cuộc sống độc thân hay cuộc sống không độc thân đều có ý nghĩa của riêng nó, quan trọng là cách bạn nhìn nhận về cuộc sống của mình như thế nào. Nếu bạn cảm thấy mình chán yêu, đừng vội lo lắng vì cảm giác đó, đến một lúc nào đó gặp được một nửa thực sự của bạn bạn sẽ lại rung động thôi. Chỉ cần đừng vì bây giờ cảm thấy mình chán yêu mà kì thị tình yêu, hay phủ nhận những rung động trong trái tim của mình. Bài viết liên quan Dịch vụ tư vấn nhanh qua E-mail có tính phí Người bạn yêu sẽ cảm thấy hạnh phúc khi nhận được những cử chỉ này

khi cảm thấy chán nản trong tình yêu